Aminosäuren

Aminosäuren sind als Glieder in langen Ketten angeordnet, wobei stets mehrere unterschiedliche Säuren ein Protein bilden. Die essentiellen Aminosäuren sind lebensnotwendig, da der menschliche Körper sie nicht selbst herstellen kann und auf eine tägliche Zufuhr durch die Nahrung angewiesen ist. Allerdings ist der Körper durch Kohlenhydrate durchaus in der Lage, einige (nicht essentielle) Aminosäuren selbst herzustellen. mehr zu Aminosäure / BCAAs

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Aminosäuren

Aminosäuren sind als Glieder in langen Ketten angeordnet, wobei stets mehrere unterschiedliche Säuren ein Protein bilden. Die essentiellen Aminosäuren sind lebensnotwendig, da der menschliche Körper sie nicht selbst herstellen kann und auf eine tägliche Zufuhr durch die Nahrung angewiesen ist. Allerdings ist der Körper durch Kohlenhydrate durchaus in der Lage, einige (nicht essentielle) Aminosäuren selbst herzustellen. mehr zu Aminosäure / BCAAs

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Die Wirkung von Aminosäuren beim Muskelaufbau

Gerade im Kraftsport und beim Muskelaufbau ist eine erhöhte Zufuhr von Eiweiß sehr verbreitet. Dies ist außerdem eine gute Quelle für die wichtigen Aminosäuren BCAA und Glutamin. Die Proteinbausteine erfreuen sich auch als Nahrungsergänzung einer großen Beliebtheit unter Sportlern, da sie direkt am Muskelaufbau beteiligt sind. Die wertvollen Säuren sind zudem eine Unterstützung für die Verdauungsenzyme. Sie tragen erheblich zur Aufnahme und Verwertung der in Nahrungsmitteln enthaltenen Nährstoffe bei. Nur so sind die Muskeln überhaupt in der Lage, die aufgenommenen Proteine zum Aufbau und Erhalt der Muskelmasse zu nutzen. Die Bausteine versorgen darüber hinaus auch Blutkörperchen, Hormone und Gelenke. Zu den beliebtesten BCAAs gehören Leucin, Isoleucin und Valin. Das für den Muskelaufbau bedeutsame Kreatin wird ebenfalls durch Aminosäuren in Leber, Niere und Bauchspeicheldrüse produziert.
Die insgesamt 20 verschiedenen Arten der Proteinbausteine sind unentbehrlich für die Stoffwechselvorgänge im Körper. Ihre Aufgabe ist es, alle wichtigen Nährstoffe wie Vitamine, Kohlenhydrate, Eiweiß & Proteine sowie Mineralstoffe zu transportieren und zu speichern. Einige Säuren begünstigen außerdem die Regeneration des Körpers und der Muskeln, wirken Gelenkschmerzen entgegen und stärken das Immunsystem.

Wir bieten Ihnen zahlreiche der Bausteine zur Ergänzung Ihrer Ernährung an. In unserem Sportnahrung Shop erhalten Sie hochwertige Produkte, die Sie beim Aufbau der Muskelmasse oder der Definition der Muskeln unterstützen. Dem Körper stehen unter normalen Bedingungen ausreichend wichtige Nährstoffe zur Verfügung. Bedenken Sie, dass unsere Nahrungsergänzungsmittel nur bei ambitionierten Sportlern sinnvoll sind und keinesfalls eine proteinreiche Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil ersetzen.

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